Tú tienes algo en común con la mayoría de mis lectores: quieres ponerte en forma y ganar fuerza, pero te niegas a hacerlo a costa del sufrimiento de otros.

Quieres aumentar músculo, no comértelo. Y además abogas por hacer ejercicio de forma sostenible y ética.

En resumen, eres un atleta que sigue una dieta vegana. O, en otras palabras, eres un vegano atlético. En ese caso estás de enhorabuena: ¡eres un Athlegan!

En Athlegan.com encontrarás todo lo que necesitas para convertirte en un vegano fuerte y alcanzar la mejor versión de ti mismo. Nuestra misión es ayudarte a que mejores no solo a nivel físico, sino también ético.

Para guiarte hemos publicado muchísima información sobre cómo entrenar, qué comer y mucho más. Queremos ayudarte a lograr tus objetivos.

Por si te lo estás preguntando: sí, de forma totalmente gratuita

¿Quién hay detrás de Athlegan?

Me llamo Tobias Sjösteny Athlegan es mi proyecto personal. Soy entrenador L1 de CrossFit, practico BJJ de forma habitual y me apasiona el entrenamiento de fuerza. Además de todas esas cosas, soy vegano. No tengo certificaciones o títulos de ninguna escuela prestigiosa, pero me encanta aprender y asesorar a las personas. Y, sobre todo, me apasiona hablar sobre veganismo, entrenamiento de fuerza y fitness.

Sin embargo, Athlegan no sería posible sin nuestro gran equipo de colaboradores voluntarios.

¿Te gustaría colaborar con nosotros? En Athlegan estaremos encantados de recibir tus propuestas. Envíanos un correo y cuéntanos qué tienes en mente.

¿Cómo empezó Athlegan?

Hay un tema que me causa mucha frustración.

Por un lado, creo que la mayoría de personas son veganos en potencia, teoría que se confirma cada vez que hablo de veganismo con alguien. La gente es consciente de lo mal que se trata a los animales y, en el fondo, sabe que es inmoral. Pero lo que quizá no saben es que existen alternativas excelentes para evitarlo.

Por otro lado, soy testigo de cómo muchísimas personas malgastan el tiempo en el gimnasio con ejercicios inútiles y con dietas que no sirven para nada. Nunca, nunca alcanzan su objetivo, y el sentimiento de culpa que esto les crea es constante. Mi experiencia me dice que con tan solo unos pequeños cambios aquí y allá podrían por fin tomar el control de su cuerpo.

Por eso, hace dos años decidí empezar Athlegan.com y compartir todo lo que he aprendido.

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¿Por dónde empiezo?

Por fin has tomado la decisión: quieres convertirte en un vegano fuerte y en forma. ¿Cuál es el primer paso? Aquí tienes unas sugerencias:

¡Manos a la obra!

Ten en cuenta que no solo se trata de acumular información. Si quieres ver cambios, es fundamental que apliques estos conocimientos. Para lograr una transformación real te ofrezco estos servicios:

Ambos servicios incluyen acceso gratuito a un foro privado donde conocerás a otros atletas veganos con las mismas inquietudes que tú.